El camino, herramientas sencillas para transitar los duelos y transformar el sufrimiento en felicidad

Este libro es una invitación a encontrar tu felicidad luego de una pérdida: divorcio, separación, muerte de un ser querido, de una mascota, despido laboral, mudanza de casa, de país, pérdida de la juventud, pérdida o ganancia de peso, síndrome del nido vacío, enfermedad y cualquier otra situación que te haya dejado un vacío en el corazón. Este libro te invita a ver tu duelo como un camino de sanación donde aprenderás a reconectar contigo mismo, a conocer cómo funciona tu cuerpo, tus emociones y tu mente para que los sepas gestionar en momentos de estrés. Además, te compartiré muchas herramientas útiles y fáciles de implementar que te darán un mapa de ruta para convertir tus pérdidas en regalos de aprendizaje y te aseguro que te ayudarán a llegar a tu destino feliz. En estas páginas recordarás dónde dejaste tirada tu felicidad y ubicarás la dirección exacta para encontrarla. Como regalo, para acompañarte en este camino, he compuesto para ti varias canciones que encontrarás dentro del libro y a las que puedes acceder a través del código QR. Escúchalas y quizás descubras que cuentan tu misma historia. Te invito a cantarlas, bailarlas, llorarlas, reírlas, sanarlas y compartirlas. Lo más importante es que este libro te llevará a tu propio camino: al camino de regreso a ti mismo. Te acompaño a dar el primer paso…