Correr para adelgazar

Este libro es un ejercicio autobiográfico. Su autor, Francisco Abián, consiguióadelgazar corriendo. El volumen es, por ello, una guía fiable para aprender a correr y obtener resultados rápidos gracias al ejercicio físico. Además, enél encontrarás una serie de recetas para lograr una alimentación saludable y alcanzar el objetivo final: adelgazar de forma sana.