A due passi dalla meta

L ’autrice di 102 CHILI SULL 'ANIMA racconta la sua nuova relazione con il corpo, le scelte strategiche per mantenersi in forma fisica e mentale e il contributo importante che hanno avuto, nella sua evoluzione, la scrittura e le parole con cui si racconta oggi e quelle con cui si raccontava ieri. Un libro dedicato a corsa, scrittura a mano e risveglio del corpo e della creativit �: un inno alla gioia che vuole coinvolgere coralmente coloro che ancora si sentono impantanati e non sanno da dove iniziare per trovare una via verso piccoli e quotidiani benesseri. E se il vero obiettivo di una vita fosse non sentirsi mai arrivati alla meta per continuare a praticare la necessaria curiosit �, che ci apre al mondo e alla creativit �, e ci porta a raggiungere piccoli traguardi che determinano il nostro benessere? Francesca ha perso 40 chili ed � uscita dall ’obesit � grazie a una rivoluzione personale che l ’ha condotta a quella che lei stessa definisce una "muta ", ma proprio quando � iniziata la fase di mantenimento del suo risultato, ha capito che l ’unica chiave per potere gestire la propria quotidianit � era quella di mettere in pratica tutto quello che aveva imparato grazie al suo percorso e abbandonare la logica dell ’obiettivo, per sostituirla a quella del benessere. Ha scoperto cos � che il corpo e la mente devono lavorare insieme e che l ’efficacia dipende in larga parte dalla nostra volont � di uscire dalla sedentariet � fisica e mentale cui ci costringiamo. L ’unica strada possibile per lei era quella di continuare ad ascoltare i propri muscoli, con un allenamento moderato ma costante al movimento e lavorare, anche grazie alla scrittura autobiografica, sulle parole con cui ci si racconta. Il libro narra la storia autobiografica della sua autrice ma coglie spunti importanti dalla bioenergetica e dagli studi sulla narrazione, � una riflessione sul valore della ricerca di una dimensione che ci assomigli e ci porti a sfidare i nostri limiti senza dovere sempre raggiungere risultati eclatanti. Il movimento del corpo e movimento della mente sono i protagonisti di questa storia. Un libro sul significato di "mantenimento " inteso non come sfida ma come approccio sinergico all ’esistenza, qualcosa cui possiamo tendere tutti anche senza diventare campioni sportivi, scrittori o imprenditori di successo ma che ci aiuta a stimolare la giusta dose di creativit � per realizzarci come persone.