Power Flex Stretching - Super Flessibilità e Forza per il Windsurf e il Kitesurf

Il Sistema innovativo di preparazione muscolare presente in questo libro ti permetter à di: 1. Aumentare le tue performance durante la pratica del Kitesurf e del Windsurf e in tutte le condizioni di mare (sarai stupefatto di come, "come per magia ", riuscirai a chiudere pi ù facilmente i tuoi "tricks ", sia agganciato che sganciato). 2. Velocizzare i tempi di recupero muscolare permettendoti di arrivare in spiaggia fresco e riposato come se fosse la tua prima session della giornata o della sequenza delle giornate. Non è fantascienza ma scienza SAPIENTEMENTE APPLICATA (Sistema Power Flex Stretching). 3. Sviluppare una muscolatura a prova di infortuni. Una delle caratteristiche degli sport Kitesurf e Windsurf è quella di ricevere forti sollecitazioni e strattoni muscolari, specie in caso di vento fortemente rafficato e per chi esegue manovre da sganciato (si pensi per esempio alla estrema e potenzialmente pericolosa posizione in cui si trovano le braccia nella posizione di "handle pass "). L ’innovativo training muscolare Power Flex Stretching, spiegato in questo libro, ti permetter à di sviluppare un corpo "a prova di infortuni ", grazie al lavoro combinato di forza e di flessibilit à ai massimi archi di movimento delle articolazioni. 4. Per chi ha superato "gli anta ", come il sottoscritto, ti permetter à di continuare a praticare in piena efficienza questi bellissimi sport a dispetto dell ’et à. Quante persone conosci che, pur avendo 10 o 15 anni di meno di te, riescono a fatica a farsi una nuotata? Comprenderai come fare in modo che la tua et à anagrafica sia sempre pi ù lontana ed a tuo favore di quella "biologica ". Apprenderai questo attraverso l ’importante Principio fisiologico SAID (acronimo per Adattamento Specifico alla Domanda Imposta).