Le guide suprême de l'entrainement avec des poids pour l’athlétisme

Le guide suprême de l'entrainement avec des poids pour l’athlétisme

Por Rob Price

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Sinopsis

Le Guide Suprême de l’Entrainement avec des Poids pour l’ Athlétisme est le plus complet et le plus à jour des guides d’entrainements spécifiques par sport dans le monde aujourd’hui. Ce manuel contient des descriptions et des photos de près de cent exercices d’entrainement avec des poids, des exercices de souplesse, et des exercices d’abdominaux utilisés par les athlètes du monde entier. Il contient aussi des programmes d’entrainement avec des poids uniques, tout au long de l’année et spécifiques par sports, garantis pour améliorer vos performances et vos résultats. Aucun autre manuel sportif à ce jour n’aétéaussi bien conçu, n’est si facile d’utilisation, et aussi dédiéà l’entrainement avec des poids. Les athlètes de tous lesévénements, du sprint au lancer du poids, ont utiliséet bénéficiédes informations contenues dans ce livre. Ce livre permettra à tous les types d'athlètes d’augmenter leur vitesse, leur souplesse, leur puissance, leur force et leur endurance. Ce livre ne ressemble à aucun autre livre auparavant. Vous ne vous retrouverez plus fatiguéà la fin d'unévénement et vous ne manquerez plus aucun lancer de javelot ou lancer de disque à cause de la fatigue. En suivant ce programme, vous dépasserez vos records antérieurs etéliminerez les blessures inutiles. Les athlètes débutants et expérimentés peuvent suivre ce manuel et utiliser ces programmes. D’un usage de loisir à un usage professionnel, des dizaines de milliers d’athlètes du monde entier sont déjà en train de bénéficier de ce manuel et maintenant vous le pouvez aussi!

Rob Price

< p > Rob Price es un entrenador personal certificado de primera clase. El previamente era un consultor de condición física en la Universidad de Wisconsin. Ha sido campeón nacional de levantamiento de pesas y poseedor de records estatales de prensa de banco que ha sido destacado en periódicos y revistas a lo largo y ancho del mundo, incluyendo USA Today, por su conocimiento del entrenamiento para deportes. Rob es un autor que ha sido publicado en las revistas Golf Fitness, Swimmer's World, US Bowler, y OnFitness y es el fundador y entrenador en jefe del servicio de entrenamiento virtual de SportsWorkout.com. Además de ser un experto reconocido internacionalmente en condición física, Rob también posee un doctorado en leyes de la Universidad Ohio State donde fue honrado como uno de diez Eruditos Moritz. < /p >